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　　　　　　　　　　　　　　　　　　水洗い　　　　　　　　　　　熱湯に潜らせてから大まかに切る　　　　　　　　　　焦げ付かないように掻き混ぜながら煮る　　　　　　　　　　　　　　瓶に詰めて出来上がり　今まで山に行って脚に身が入ることもなっかたのだが、今回は階段の上り...